Ù tai khi đi máy bay là hiện tượng xảy ra khi máy bay cất cánh và hạ cánh, lúc này tai cảm nhận được các âm thanh như tiếng ve kêu, tiếng gió thổi,..dẫn tới căng nhức tai. Hầu hết những người lần đầu tiên đi máy bay đều gặp phải hiện tượng này. Cùng Ninh Bình Legend Hotel đi tìm hiểu tại sao đi máy bay bị ù tai và cách khắc phục tình trạng này nhé!
Ù tai khi đi máy bay là gì?
Ù tai khi đi máy bay là tình trạng màng nhĩ bị chịu áp lực khi áp suất trong tai và bên ngoài môi trường có sự chênh lệch vào thời điểm máy bay cất cánh hoặc hạ cánh. Trong một số trường hợp ù tai thường kèm theo đau tai, tổn thương khí áp tai, viêm tai khí áp,…
Nguyên nhân dẫn tới đi máy bay bị ù tai
Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng ù tai khi đi máy bay thường do màng nhĩ rung động không bình thường khi áp suất bên trong tai và ngoài tai không cân bằng.
Trong cấu tạo tai thì màng nhĩ là bộ phận ngăn giữa tai giữa và tai ngoài, trong tai giữa có ống Eustachian thông với mũi và miệng giữ vai trò điều hòa áp suất khí. Khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh tạo ra sự chênh lệch áp suất khiến ống Eustachian bị nghẹt, lúc này không khí bị hút vào trong kéo theo cả màng nhĩ khiến chúng ta bị ù tai hoặc không nghe rõ âm thanh.
Ngoài ra hiện tượng ù tai khi đi máy bay còn có thể do bạn từng bị tổn thương thính giác từ việc lặn nhiều, nghe những loại âm thanh to hơn mức cho phép, viêm tai giữa, cảm lạnh, viêm xoang, dị ứng, cấu tạo ống Eustachian nhỏ,…
Biểu hiện đi máy bay bị ù tai?
Một số triệu chứng và biểu hiện đi máy bay bị ù tai mà bạn dễ dàng cảm nhận được như:
- Tai bị đau nhức khó chịu kèm theo biểu hiện ù tai, nhức đầu.
- Người đi máy bay cảm giác bị nghẹt tai, có thể mất thính lực từ nặng đến nhẹ.
- Tai cảm nhận được những âm thanh ong ong khó chịu.
- Ở cấp độ nặng có thể gây chảy máu tai.
Cách khắc phục hiện tượng ù tai khi đi máy bay đơn giản, hiệu quả
Ù tai đi máy bay trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Nếu bạn cũng là một trong số đó vậy thì đừng bỏ qua những cách khắc phục hiện tượng ù tai hiệu quả mà Ninh Binh Legend gợi ý dưới đây.
Chữa ù tai khi đi máy bay bằng cách nuốt nước bọt
Nuốt nước bọt giúp cơ hoạt động, đồng thời kích thích vòi eustache hoạt động liên tục theo. Nhờ vậy mà bạn không còn cảm giác ù tai khi đi máy bay. Tuy nhiên với cách này bạn cần bịt chặt miệng kết hợp thở nhẹ nhàng bằng mũi để hạn chế tối đa gây ra những tổn thương cho mũi.
Khắc phục hiện tượng đi máy bay bị ù tai bằng cách ngáp nhiều
Ngáp nhiều sẽ giúp cơ được mở hiệu quả hơn và không khí dễ dàng đi vào vòi eustache giúp cân bằng áp suất giữa tai trong và ngoài, từ đó giảm hiện tượng đau và ù tai khi bay.
Nhai kẹo cao su
Hiện tượng ù tai khi đi máy bay có thể dễ dàng giải quyết bằng cách nhai kẹo cao su. Khi nhai, ống Eustachian ở tai giữa sẽ mở ra giúp cân bằng áp suất trong tai và áp suất bên ngoài. Không những thế việc nhai kẹo cao su còn giúp bạn bình tĩnh và giảm căng thẳng tốt hơn.
Thực hiện phương pháp Valsalva
Bạn có thể thực hiện phương pháp Valsalva bằng cách ngậm miệng kết hợp bịt chặt hai lỗ mũi bằng tay và thở nhẹ nhàng. Để giảm được ù tai bạn cần phải lặp lại hành động này vài lần, nhất là lúc máy bay hạ cánh giúp cân bằng áp suất trong tai và bên ngoài.
Sử dụng bông nút tai
Sử dụng bông nút tai được thiết kế chuyên dụng khi đi máy bay sẽ giúp giảm sự thay đổi đột ngột áp suất trong tai với bên ngoài hiệu quả. Nếu không kịp mua bông nút tai bạn có thể thay thế bằng bông gòn hoặc dùng tai nghe giúp cơ thể và đầu óc được thư giãn tuyệt đối trong suốt hành trình bay.
Không ngủ khi máy bay cất cánh và hạ cánh
Thời điểm máy bay cất cánh và hạ cánh là lúc áp suất trong tai và bên ngoài xảy ra sự mất cân bằng. Việc ngủ sẽ khiến bạn không thể chủ động thực hiện các biện pháp cân bằng áp suất.
Sử dụng thuốc thông mũi
Sử dụng các loại thuốc thông mũi trước khi lên máy bay khoảng 30 phút sẽ giúp giảm cảm giác đau rít và ù tai do chênh lệch áp suất gây ra. Bạn cần sử dụng thuốc một cách thận trọng và tuyệt đối không lạm dụng thuốc, bởi vì có thể gây nhờn thuốc hoặc ảnh hưởng tới sức khỏe.
Thư giãn khi đi máy bay
Một tinh thần thoải mái khi bay sẽ giúp ống Eustachian luôn trong trạng thái hoạt động bình thường, từ đó hạn chế tối đa các triệu chứng ù tai. Thực tế cho thấy rằng khi bạn căng thẳng sẽ khiến tình trạng ù tai trở nên nghiêm trọng hơn. Cách thư giãn khi bay hiệu quả mà bạn có thể thử như nghe một vài bản nhạc và du dương theo giai điệu, đọc sách hoặc xem phim,…
Hạn chế di chuyển bằng máy bay khi đang bị một số bệnh về tai mũi họng
Các bệnh lý liên quan đến tai mũi họng như ngạt mũi, cảm lạnh, viêm mũi dị ứng, viêm tai giữa, viêm xoang,…khiến triệu chứng ù tai trở nặng hơn. Do vậy khi đang mắc các bệnh lý này bạn cần hạn chế đi máy bay, nếu đi thì nên sử dụng xịt mũi hoặc xông mũi trước khoảng 30 phút.
Chống ù tai cho trẻ nhỏ
Với trẻ nhỏ bạn có thể áp dụng cách chống ù tai đi máy bay hiệu quả như cho trẻ bú bình và thức vào lúc máy bay cất hoặc hạ cánh. Nếu các bé đã lớn bạn có thể cho con nhai kẹo cao su và hướng dẫn con cách nuốt nước bọt liên tục vào thời điểm này.
Chọn ghế ngồi thoải mái giúp hạn chế tình trạng ù tai
Hiện nay để hạn chế hiện tượng ù tai và giúp hành khách thoải mái hơn trong suốt hành trình bay nhiều hãng hàng không đã đầu tư cabin lớn, ghế ngồi rộng rãi, lối đi thông thoáng và lắp đặt các hệ thống tăng áp trong mỗi cabin. Việc của bạn đặt những loại ghế ngồi có đặc quyền này để hành trình bay được thoải mái hơn.
Trên đây Ninh Bình Legend đã giúp bạn lý giải lý do đi máy bay bị ù tai và cách khắc phục hiện tượng này. Chúc bạn có một chuyến bay an toàn, vui vẻ. Đừng quên theo dõi trang để biết thêm nhiều thông tin bổ ích nữa nhé!
Xem thêm:
